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川崎市川崎区健康・医療>膝・腰応援し隊!!一生使える身体づくり


■■ 膝・腰応援し隊!!一生使える身体づくり

■ 関節障害予防のDVDとリーフレットができました!
膝や腰の痛みで、日常生活が困難に感じることはありませんか。 日常生活に正しい姿勢を取り入れ、膝痛や腰痛を予防していきましょう。
DVDは定期的に利用される団体に配布、それ以外の団体や個人には2カ月間レンタルをしています。リーフレットは ご希望の人にはお渡ししますので、ぜひご活用ください。

DVD配布中チラシ

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 ◆内容
  ・いすに座っている時の基本姿勢
  ・いすからの上手な立ち座り
  ・床からの上手な立ち座り
  ・日常生活で気をつけること
   (掃除機・洗顔・持ち上げ方)


 ◆配布先
   川崎区役所保健福祉センター
   地域保健福祉課(川崎区役所4F)
  


 お問い合わせ:川崎区役所保健福祉センター
        地域保健福祉課地域健康支援係
    電 話:044−201−3216
    FAX:044−201−3291

膝腰応援し隊リーフレット
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