【食生活改善推進員・運動普及推進員養成講座】
健康づくりのための基本知識について学びあい、地域で普及活動をしてくださるボランティアの
養成教室を開催します。各４日間１コースで、１日目と２日目は合同になります。
●対象 川崎区在住で、全日程に参加できるおおむね70歳までの人
（病気療養中の人はご遠慮ください）
●定員 食生活改善推進員 20人、運動普及推進員 15人
●申し込み ８月15日（水）から電話で
●内容
＜共通内容＞
健康づくりやボランティアについての話、基本的な食事の話・運動体験
＜食生活改善推進員養成教室＞
健康づくりと食生活の話、調理実習。修了後は、食生活改善推進員活動に参加します。
調理材料費500円負担あり。
＜運動普及推進員養成教室＞
健康づくりと運動の話と運動の実践。修了後は、地域で運動を広める活動に参加します。
| 日程 |
食生活改善推進員 |
運動普及推進員 |
| １日目 |
９月19日（水）13:30〜16:00 |
| ２日目 |
９月26日（水）13:30〜16:00 |
| ３日目 |
10月５日（金）９:30〜13:00 |
10月３日（水）13:30〜16:00 |
| ４日目 |
10月12日（金）13:30〜16:00 |
10月10日（水）13:30〜16:00 |
いずれも区役所７階
(申し込み・問い合わせ)
地域保健福祉課 地域健康支援係 電話044‐201‐3216
【食生活健康講座】
あなたの食生活を見直しませんか。食事と生活習慣病予防について、調理実習をしながら
学習します。
●対象 区内在住者
●時間 午前９時半〜12時半
●費用 実費（300〜500円程度。当日徴収）
●会場 川崎区役所保健福祉センター ５階 栄養室
●定員 先着15人
●申し込み 予約開始日以降に直接区役所４階地域保健福祉課に来所か電話で予約
| テーマ |
動脈硬化を予防する食事 |
糖尿病を予防する食事 |
脳卒中を予防する食事 |
| 開催日 |
９月４日（火） |
10月３０日（火） |
25年１月31日（木） |
| 予約開始日 |
８月15日（水） |
９月18日（火） |
１2月17日（月） |
※前日に材料を買いますので、キャンセルの際は2日前までにご連絡ください。
(申し込み・問い合わせ)
地域保健福祉課 地域健康支援係 電話044‐201‐3217>
【美しくすっきり！食生活教室】
簡単でヘルシーな食生活のアドバイスと、野菜料理の試食をします。毎日の食事づくりの
レパートリーを増やしましょう。子どもと一緒に参加できます。
●対象 18歳〜39歳の区内在住者
●時間 午前10時〜11時ごろ
●費用 無料
●会場 川崎区役所保健福祉センター ５階 講堂
●定員 先着15人
●申し込み 予約開始日以降に直接区役所４階地域保健福祉課に来所か電話で予約
| 開催日 |
５月29日（火） |
９月26日（水） |
25年２月27日（水） |
| 予約開始日 |
４月18日（水） |
８月15日（水） |
１月15日（火） |
※前日に材料を買いますので、キャンセルの際は2日前までにご連絡ください。
(申し込み・問い合わせ)
地域保健福祉課 地域健康支援係 電話044‐201‐3217
【マタニティクッキング】
妊娠中に必要な鉄分や野菜をとるこつを学びます。楽しく調理して昼食一食分を作ります。
●対象 区内在住の妊娠中の人
●時間 午前９時半〜午後12時半
●費用 材料費（500円程度。当日徴収）
●会場 川崎区役所保健福祉センター ５階 栄養室
●定員 毎回15人
●持ち物 エプロン、三角巾、食器用布巾３枚くらい
●申し込み 直接区役所４階地域保健福祉課に来所か電話で予約
| 開催日 |
6月7日（木） |
8月2日（木） |
10月4日（木） |
12月6日（木） |
25年3月7日（木） |
※前日に材料を買いますので、キャンセルの際は２日前までにご連絡ください。
(申し込み・問い合わせ)
地域保健福祉課 地域健康支援係 電話044‐201‐3217
【男性の料理教室】
料理初心者のための講座です。栄養士による健康についての講話と、簡単かつバランスの良い
食事の調理実習をします。
●対象 全回参加できる60歳以上の区内在住の男性
●時間 午前９時半〜午後13時ごろ
●費用 実費（500円程度。当日徴収）
●会場 川崎区役所保健福祉センター ５階 栄養室
●定員 先着15人
●申し込み 予約開始日以降に直接区役所４階地域保健福祉課に来所か電話で予約
| 開催日 |
6月29日（金） |
7月13日（金） |
8月3日（金） |
| 予約開始日 |
6月15日（金） |
※前日に材料を買いますので、キャンセルの際は２日前までにご連絡ください。
(申し込み・問い合わせ)
地域保健福祉課 地域健康支援係 電話044‐201‐3217
【骨密度・歯周病チェック〜体験教室〜】
健康的な生活習慣について学び、生活の振り返りをします。健康相談や以下の健康チェックを行います。
※身長、体重、骨密度測定、体脂肪度測定、歯肉からの出血反応検査、やにけん（唾液中のタール量の測定）、呼気一酸化炭素濃度測定（喫煙者のみ）
各回とも同じ内容ですので、年１回のみできます。
●対象 区内在住者
●時間 午後１時半〜３時（受け付け午後１時〜１時半）
●会場 川崎区役所保健福祉センター ５階
●費用 無料
●定員 先着15人
●申し込み 電話で予約
| 開催日 |
６月22日（金） |
11月29日（木） |
25年２月８日（金） |
| 予約開始日 |
６月８日（金） |
11月16日（金） |
１月21日（月） |
(申し込み・問い合わせ)
地域保健福祉課 地域健康支援係 電話044‐201‐3216
【元気ハツラツ健康講座】
生活習慣病が日ごろから気になっているという人を対象に、テーマ別の話と管理栄養士による話、
歯と口の健康についての話をそれぞれ行います。
●対象 区内在住者
●内容 テーマ別・医師の話と管理栄養士の食事の話（歯周病予防講座は歯学的な話と実習）
●時間 午後１時半〜３時（受付１時15分〜１時半）
※歯周病予防講座のみ午後１時半〜３時半
●会場 川崎区役所保健福祉センター５階 ほか
●費用 無料
●定員 先着30人 程度
●申し込み 電話で予約
| テーマ |
コレステロールとつきあう |
| 開催日 |
７月27日（金） 大師支所 |
| 予約開始日 |
６月22日（金） |
| テーマ |
血糖値を上げないひけつ |
| 開催日 |
10月2日（火） 田島支所 |
| 予約開始日 |
９月19日（水） |
| テーマ |
脳卒中から身を守る |
| 開催日 |
１2月７日（金） 区役所 |
| 予約開始日 |
11月19日（金） |
| テーマ |
動脈硬化から身を守る |
| 開催日 |
25年１月18日（金） 区役所 |
| 予約開始日 |
12月18日（火） |
| テーマ |
歯周病予防講座 |
| 開催日 |
25年３月７日（木） 区役所 |
| 予約開始日 |
２月15日（金） |
※タイトル・内容は変更になることがあります。
(申し込み・問い合わせ)
地域保健福祉課 地域健康支援係 電話044‐201‐3216
【歯周病予防相談 】
歯を失う原因で多いのが歯周病です。歯周病は、自分にあった歯みがきを身につけることで
予防できます。 すぐに役立つ歯みがきを体験してみませんか。
●対象 区内在住者
●内容 歯科医師による口腔（こうくう）内観察と個別相談、歯科衛生士によるブラッシング実習
●時間 午前９時〜
●費用 無料
●会場 川崎区役所保健福祉センター 5階
●定員 先着15人
●申し込み 電話で予約
| 開催日 |
４月20日（金） |
６月７日（木） |
10月５日（金） |
12月６日（木） |
25年
２月15日（金） |
| 予約開始日 |
３月19日(月） |
５月18日（金） |
９月18日（火） |
11月16日（金） |
１月18日（金） |
(申し込み・問い合わせ)
地域保健福祉課 地域健康支援係 電話044‐201‐3212
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