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■■ウオーキングガイドブック
〜かわさき区 ウキウキ ウオーキング！！〜
ウオーキングガイドブックを配布中
川崎区では、ウオーキングを通して健康づくり・介護予防に役立ててもらえるよう、ウオーキングガイドブックを作成しています。
このたび、安全にウオーキングを楽しめるような情報を取り入れ、コース上のみどころなども紹介し、「かわさき区ウキウキウォーキング！！」として改訂しました。
ウオーキングは気軽に生活に取り入れやすく、継続しやすい運動です。若い世代の健康づくりや、高齢者が健康でいきいきとした生活を送ることができるようこのガイドブックを利用してください。
ウオーキングガイドブックは川崎区役所保健福祉センター（川崎区役所４階）、大師・田島支所で配布しています。また、全内容をこのページからＰＤＦファイルでダウンロードできます。
【特徴】
○歩くことでかわさき区の魅力（名所旧跡、歴史文化スポットなど）に触れることのできるルート設定としました。
○初めての人、高齢者でも気軽に始められるよう短距離のルートが中心です。
○ストレッチ体操、運動量の目安とするための歩数・距離などの情報を掲載しました。
○川崎市カラーユニバーサルデザインのガイドラインに準拠しています。
○ウオーキングガイドブックの内容（ＰＤＦファイル）
表紙・裏表紙（133KB）
P01 はじめに（196KB）
P02-03 目次-冊子の使い方（236KB）
P04-05 ウオーキングを始める前に（229KB）
P06-07 ウオーキングコース一覧（244KB）
P08-09 市役所通り・富士見公園コース（328KB）
P10-11 京急沿線コース（299KB）
P12-13 東海道川崎宿めぐりコース（331KB）
P14-15 大師公園コース（281KB）
P16-17 大師ご利益めぐりコース その１（305KB）
P18-19 大師ご利益めぐりコース その２（324KB）
P20-21 わたしたちのまち川崎〜歴史の中の偉人たち（295KB）
P22-23 多摩川緑地コース（300KB）
P24-25 コリアタウン・桜川公園コース（301KB）
P26-27 小田公園・緑地コース（281KB）
P28-29 わたしたちのまち川崎〜川崎区近代の発展（269KB）
（問い合わせ）
川崎区役所保健福祉センター 地域保健福祉課地域保健支援係
郵便番号 ２１０−８５７０ 川崎市川崎区東田町8番地
電話 ０４４−２０１−３２１６ ＦＡＸ ０４４−２０１−３２９１
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