麻生区オリジナル体操

「かがやいて麻生ストレッチ体操」「ロコモ予防アレックス体操」の2曲が収録されたCD、DVDを配布しています。

グループやご家族の健康のためにご活用ください!

遠方にお住まいの方で配布をご希望の方は、ページ下部をご覧ください。

麻生区のオリジナル体操の動画を公開しております。

ご自宅での運動、リフレッシュなどにお役立てください。

麻生区イメージソング「かがやいて麻生（作詞：星合節子　作曲：豊住竜志）」に合わせて体を動かしましょう！

アレックス体操は、ロコモティブシンドローム（運動器症候群）の予防のために作られた体操です。手軽にできますので、準備運動やリフレッシュにお役立てください！

麻生区オリジナル体操「かがやいて麻生ストレッチ体操」を、地域の皆さんと一緒に行いました。

地域の子どもたちも一生懸命体操していますので、元気をもらいながらご自宅やグループ活動でに運動、リフレッシュにお役立てください。

動画再生はこちら！外部リンク

YouTubeでの再生ができない等のご事情でCD・DVDが必要という場合のみ、次の方法でお渡しします。

• 返送用のレターパック外部リンクもしくはスマートレター外部リンクをご用意ください。
• ご用意いただいたレターパックもしくはスマートレターの宛先に、返送先のご住所、氏名をご記載ください。
• CD・DVDどちらをご希望か、分かるようにご記載ください。（数に限りがございますので、それぞれ1枚までのお渡しとしています。）
• 返送用のレターパックもしくはスマートレターを、封筒等に同封し、当課までお送りください。

宛先:〒215-8570　神奈川県川崎市麻生区万福寺1-5-1　麻生区役所地域支援課

当課での費用負担はできかねますので、不備や、レターパック・スマートレター以外での返送をご希望の場合にはご希望に沿えないことがございます。ご了承ください。