男性のための健康料理教室

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2019年1月4日

男性のための健康料理教室

料理は不慣れだけど挑戦してみたい!

健康的な食事を作れるようになりたい!

身近な材料でできる料理が知りたい!

地域のつながりを持ちたい!

という男性の方におすすめの講座です。

日時

平成31年1月31日(木)

午前9時30分~午後1時頃(受付は9時15分~)

会場

宮前市民館 4階 料理室

対象

川崎市内在住・在勤の男性、先着20名

内容

「健康寿命を延ばすバランスのよい食事とは」

実習:基本のだしの取り方、手軽にできるバランス献立

    (ごはん、ブリの照り焼き、キャベツとわかめの柚子胡椒和え、

     じゃがいもと玉ねぎのみそ汁、人参と油揚げのソテー)

案内:宮前区内男性料理グループ等の紹介

講師

管理栄養士 志賀美知子先生

地域で多くの料理教室を開催されているほか、

診療所での栄養相談も行っている、人気の先生です。 

わかりやすいお話、丁寧な教え方で 初めての方でも安心して学べます。

持ち物

エプロン、三角巾(またはバンダナ)、食器用ふきん2枚、筆記用具

参加費

500円程度(食材料費実費)、当日お支払いください

申し込み方法

平成31年1月8日(火)午前9時からお電話またはファックスで

電話:044-856-3291 受付時間は午前9時~午後5時です。

ファックス:044-856-3237 宮前区役所地域支援担当 栄養士宛

ファックスの場合、

(1)講座名(男性のための健康料理教室)、(2)氏名、(3)年齢、(4)電話番号、

(5)ファックス番号、(6)お住まいの町名(宮前区~) をご記入ください。

参加の可否については折り返しご連絡いたします。

男性のための健康料理教室チラシ

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お問い合わせ先

宮前区役所保健福祉センター 地域支援担当
電話:044-856-3291
ファクス:044-856-3237
メールアドレス:69sienta@city.kawasaki.jp
住所:〒216-8570 川崎市宮前区宮前平2-20-5