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ストレスマネジメント講座「ストレスとの上手な付き合い方」

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2019年9月18日

コンテンツ番号110488

ストレスマネジメント講座「ストレスとの上手な付き合い方」

職場の人間関係などで悩みや壁にぶつかり、ストレスが溜まってしまった経験はないですか?今回はストレスが心身に及ぼす影響等を中心に学んで頂き、ご自身の働くうえでのストレス対策へつなげて頂くことを目的としています。

対象者

15歳から39歳の社会人・これから働きたい方

日時

令和元年10月5日土曜日 午前10時から正午まで

講師

下青木 田鶴子 氏(公認心理師・臨床心理士)

内容

  • ストレスを理解しよう
  • 自分のストレスを知ろう
  • ストレス対処スキルをレベルアップしよう

参加費

無料

お申込み(先着順)

  • コネクションズかわさき(かわさき若者サポートステーション)まで電話でお申込みください。
  • お申込み時に、氏名、連絡先、年齢、現在働いているかどうか、簡単な受講動機などをお伺いします。
  • キャンセルの場合もご連絡をお願い致します。

コネクションズかわさき(かわさき若者サポートステーション)

電話 044-850-2517 

受付は午前10時から午後6時まで(水曜・日曜・祝日を除く)

会場

てくのかわさき 4階 会議室

川崎市高津区溝口1-6-10

(JR「武蔵溝ノ口」駅、東急「溝の口」駅から徒歩5分)

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お問い合わせ先

川崎市 経済労働局労働雇用部

〒210-0007 川崎市川崎区駅前本町11-2 川崎フロンティアビル6階

電話:044-200-2276

ファクス:044-200-3598

メールアドレス:28roudou@city.kawasaki.jp