次の選択肢の中で熱中症が1番起こりやすい場所はどこでしょう？

答え：1．家の中

　熱中症が最も起きやすいのは、「家の中」と言われています。

　外に出なければ大丈夫！と安心して水分補給を怠ったり、電気代を気にして冷房器具を使用しないなどの理由から、毎年多くの方が家の中で熱中症となり、救急搬送されています。

熱中症予防のポイント！

・　部屋の温度をこまめにチェック！

・　温室28℃を超えないように、エアコンや扇風機を上手に使いましょう！

・　のどが渇いたと感じたら必ず水分補給！

・　のどが渇かなくてもこまめに水分補給！

・　外出の際は体をしめつけない涼しい服装で、帽子などを着用し、日よけ対策も！

・　暑いときは無理をせず、適度に休憩を！

・　日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくりを！