テキスト情報

・タイトル
　　川崎ブレイブサンダースが、「かわさキッズ体操」をやってみた！！

・出演
　　かわさきスポーツパートナー　川崎ブレイブサンダース
　　選手：#２１　納(のう)見(み)　悠(ゆう)仁(と)（画面左）
　　選手：#１１　増田(ますだ)　啓(けい)介(すけ)（画面右）

【コメント】
この動画は２０２２−２３シーズン中に撮影しました。
川崎ブレイブサンダース、21番納見悠仁です。
11番増田啓介です。かわさキッズ体操で、体力向上しよう！
（ポーズ）

【動作】
脇を伸ばす
ちからこぶ
元気よく歩く
手（上⇒横⇒前⇒下）
歩く
横振り飛び
ちからこぶ
手（上⇒横⇒前⇒下）
パーグー
イエーイ！
へーんしん！
（もう１回）
へーんしん！
ちからこぶ
ケンケン飛び
左回り
右回り
ジンギスカン
ダッシュ
左回りしながらジャンプ！
右回りしながらジャンプ！
かけあし
手（上⇒横⇒前⇒下）
パーグー
イエーイ
へーんしん！
（もう１回）
へーんしん！
ちからこぶ
手（上⇒横⇒前⇒下）
駆け足
深呼吸
両手を広げて
深呼吸
次は象さんをイメージして
前４回
横に身体を大きく振ってみよう
足を広げて
膝を押しながら肩を入れよう
反対もやってみよう
（もう一度）
膝を押しながら肩を入れよう
反対もやってみよう
両手を広げて
片足を上げて
しゃがんでみよう
上げてない方の足を
ストレッチ
反対の足を上げて
しゃがんでみよう
上げてない方の足を
ストレッチ
両手を広げ
片足を上げて
バランスを取ろう
反対の足で
バランスを取ろう
両手を組んで
上に伸びる
腕を
気持ちよく伸ばそう
気持ちよく
しっかり伸ばそう
深呼吸

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