令和5年度宮前市民館高齢者セミナー「笑いと健康」

笑いと健康をテーマに受講者同士の交流や仲間づくりの講座を開催します!

笑いはストレス解消、有酸素運動、認知症予防という効果があり、体操は、健康維持や体力アップ、日常生活を快適にする効果があります。一人ではなく、参加者同士のコミュニケーションを通すことで楽しみながら体験ができます。

漫才師流の自己紹介から簡単な漫才などを体験し、いつまでも元気で健康を保てるよう

健康体力づくりを行います。

令和6年1月12日、19日、26日、2月2日、9日　毎週金曜日　全5回　午後2時から午後4時（初回のみ午後3時から午後5時）

宮前市民館

芸人「フランポネ」（コンビ名）マヌー島岡・シラちゃん（第1回・第3回・第5回）

介護予防デイサービスはままる元気塾　小田　祥大　塾長（第2回・第4回）

概ね65歳以上で全回出席できる方　20人

令和5年12月19日（火）午前10時から来館、電話、ホームページで。

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