かわさき市政だより 2010年(平成22年)11月1日 区版なかはら 人口23万2073人 世帯数11万6144世帯(平成22年9月1日現在) 中原区役所 郵便番号211-8570 中原区小杉町3-245 電話044-744-3113(総合案内) URL http://www.city.kawasaki.jp/65/65nakahara/ 子どもに関する相談はコチラ こども相談窓口 電話044-744-3238 編集:中原区役所企画課 電話044-744-3149、FAX044-744-3340 -------------------------------------------------- 8面 ◎元気にはつらつと 区では、高齢者が健やかに暮らせ、多くの人と交流が増え、支え合うまちづくりを目指し、介護予防を目的とした「なかはらパンジー体操」を作りました。地域での普及を行うボランティアのみなさんの活動の様子を交えて紹介します。 ◆自分らしく生活を 地域の高齢化が進むとともに、要介護、要支援の高齢者が増えています。 「パンジー体操」は、介護が必要になる前に予防を行うことで健康を保ち、高齢者がいつまでも元気に、自分らしい生活が続けられることを目指して作られました。 ◆地域の支え合いで 「パンジー体操」を地域に広めるために結成された「パンジー隊」。メンバーは、公募で集まり、養成講座を受講したボランティア27人。先生も生徒も区民。地域で支え合えるまちづくりを進めます。 体操を覚えたい団体(町内会・自治会、老人クラブ、健康クラブなど)は、お問い合わせください。なかはら福祉健康まつり(次項記事参照)で初披露されます。ぜひ見に来てください。 問い合わせ:区役所地域保健福祉課 電話044-744-3261、FAX044-744-3342 なかはらパンジー隊 田中初枝さん リズミカルで楽しい体操です。この体操をきっかけに、元気な人が増えればと思っています。 みなさん一緒に体を動かしましょう。 ○なんでパンジーなの? パンジーは平成10年に、区制25周年を記念して区民の公募で区の花として選ばれました。下小田中地区は、県内でも有数の産地です。 パンジー体操は、区の花であるパンジーのように、いつまでもはつらつと、若々しくいられるようにという願いが込められています。 ◎なかはら福祉健康まつり 11月20日 区内の福祉や健康にかかわる約50団体が、「であい ふれあい ささえあい」をテーマになかはら福祉健康まつりを開催します。 日時 11月20日土曜午前10時〜午後2時 場所 区役所とその周辺 内容 ウオークラリー、団体活動紹介、自主製品販売、バザー・模擬店、和太鼓演奏、ミニ手話教室、食事バランスガイド・試食コーナー、リズム体操、パンジー体操、ボランティア相談、個別運動指導、健康相談、「ちょっきんず」コンサートなど 問い合わせ:なかはら福祉健康まつり実行委員会事務局(区社会福祉協議会) 電話044-722-5500、FAX044-711-1260。同事務局(区役所地域保健福祉課) 電話044-744-3252、FAX044-744-3342 ◎インユニティ 2011 出演者募集 3月6日日曜に総合福祉センター(エポックなかはら)で開催される区民手づくりの音楽イベント「インユニティ2011」の出演者・スタッフを募集します。 参加資格 区内を拠点として活動するミュージシャン・ダンスグループなど。 ※アマチュアに限る 応募締め切り 12月15日(必着) ※詳しくはお問い合わせください 申し込み・問い合わせ:締め切り日までに区役所や区内の主な市の施設で配布中の応募用紙に必要書類を添えて直接か郵送で郵便番号211-8570中原区役所地域振興課 電話044-744-3324、FAX044-744-3346。[選考] ○変わります駐輪場 東急武蔵小杉駅仮設自転車駐車場(小杉町3の262の1)が11月30日火曜で廃止になります。12月1日水曜から東急武蔵小杉駅自転車等第4駐車場(今井仲町378の2ほか)が増設(収容台数307台から399台に変更)されますのでご利用ください。 問い合わせ:建設緑政局自転車対策室 電話044-200-2303、FAX044-200-3979 ◆土砂災害警戒区域指定の説明会 土砂災害防止法の概要とこれから指定される区内の土砂災害警戒区域について、説明会を開催します。 日時 11月24日水曜、27日土曜、いずれも午後7時〜8時半。 場所 井田共和会館(井田中ノ町13の24) 対象・定員 土砂災害警戒区域に指定される地域とその近隣に住んでいる人。当日先着50人 問い合わせ:県川崎治水事務所 電話044-932-7211、FAX044-932-8259。区役所地域振興課 電話044-744-3158、FAX044-744-3346 ◎子どもと一緒に出掛けよう ◆子ども未来フェスタ 「きて・みて・あそんで 笑顔の輪」 親子で楽しめる企画が盛りだくさん。みんなで楽しく交流しましょう。 日時 11月27日土曜午前10時〜午後3時 会場 区役所 内容 人形劇、コンサート、ストリートダンス、グループ活動紹介、バルーンアート、子ども用品のチャリティーリサイクル、手作りおもちゃ、絵本の読み聞かせ、おもちゃの病院、ミニ出店 ほか 問い合わせ:区役所こども支援室 電話044-744-3238、FAX044-744-3340 ◆マタニティー&ファミリーコンサート 家族みんなで、クリスマスコンサートを楽しみませんか。 日時 12月4日土曜午後1時開場、1時半開演 会場 総合福祉センター(エポックなかはら) 出演 Style-3!、岸政美 with WOODLAND 問い合わせ・申し込み:11月19日(必着)までに往復ハガキ(1家族1通)に住所、氏名、参加人数(大人、子ども)、子どもの年齢、電話番号を記入し郵便番号211-8570中原区役所こども支援室「コンサート」係 電話044-744-3238、FAX044-744-3340。[抽選] -------------------------------------------------- 7面 とどろきアリーナスポーツ教室の案内 参加者を募集しています 教室名:(1)ラテンリズムでエクササイズ 日程・回数:1月6日〜3月24日の木曜、全12回 時間:19時〜20時15分 対象・定員:15歳以上、40人(中学生を除く) 受講料:8,400円 教室名:(2)親子スポーツA・B 日程・回数:1月11日〜3月22日の火曜(2月15日は除く)、全10回 時間:A 9時30分〜10時30分、B 10時45分〜11時45分 対象・定員: 3・4歳児と保護者、各50組 受講料:5,000円 ※親子スポーツAのみ保育あり。Aは教室開始時に満10カ月以上の8人程度。希望の場合は子の氏名(ふりがな)と生年月日も記入 教室名:(3)スニーカーで夢のタップダンス 日程・回数:1月12日〜3月16日の水曜、全10回 時間:13時15分〜14時45分 対象・定員:15歳以上、30人(中学生を除く) 受講料:7,000円 教室名:(4)親子で楽しむ英語遊び 日程・回数:1月12日〜3月16日の水曜、全10回 時間:15時15分〜16時15分 対象・定員:5・6歳児と保護者、30組 受講料:7,000円 ※保育あり。満2歳以上の7人程度。希望の場合は子の氏名(ふりがな)と生年月日も記入 教室名:(5)勝つためのテニス・ペアクリニック 日程・回数:1月13日〜2月10日の木曜(1月27日は除く)、全4回 時間:9時30分〜11時30分 対象・定員:経験者でゲームができるペア、20組 受講料:10,000円/組 教室名:(6)Jr.ストリートダンス 日程・回数:1月13日〜3月17日の木曜、全10回 時間:17時〜18時15分 対象・定員:小学1年〜6年生、30人 受講料:8,000円 教室名:(7)親子スキンシップ体操A・B 日程・回数:1月14日〜3月18日の金曜(1月28日、2月4日・11日・25日は除く)、全6回 時間:A 9時30分〜10時30分、B 10時45分〜11時45分 対象・定員:2歳児と保護者、各40組 受講料:3,000円 申し込み・問い合わせ:12月8日(必着)までに、往復ハガキに必要事項[A・Bある場合はどちらか一方、(2)親子スポーツA・B、(4)親子で楽しむ英語遊び、(7)親子スキンシップ体操A・Bは子どもの氏名(ふりがな)と生年月日(対象範囲は問い合わせを)、小学生は学年も]を記入し、郵便番号211-0052中原区等々力1-3とどろきアリーナ 電話044-798-5000、FAX044-798-5005。[抽選] ◎子育て 子育ち 未来をつくる(38) [おはなし会においでよ] ボランティアグループ「ジェリービーンズ」「おはなしくまさん」「童話の世界」「おはなしの小箱」「おはなしもり」は、子どもたちに読書を楽しんでもらおうと中原図書館で「おはなし会」を開催しています。 おはなし会では絵本の読み聞かせのほかに、ペープサート・パネルシアター・ストーリーテリングなども行っています。 小学校や子育てグループなどでもおはなし会を行い、読書普及活動に取り組んでいます。 おはなし会 幼児(3〜5歳)向け…毎週水曜午後2時半〜3時。子どものみ入室可 小学生向け…第2土曜午前11時半〜12時。大人も入室可 一般向け…偶数月第4土曜午後2時〜2時45分。子どもも入室可 いずれも中原図書館2階おはなしの部屋。詳しくはお問い合わせください 問い合わせ:中原図書館 電話044-722-4932、FAX044-733-7524 ◎区のお知らせ掲示版 申し込み方法などは5面上をご参照ください。 ○イベント ◆歩こう会 12月12日日曜。雨天時は19日日曜。 上野恩賜公園「西郷隆盛像」前に8時集合、8時半出発。 上野恩賜公園〜皇居〜東京駅。約5キロメートル。 問い合わせ:区役所地域振興課 電話044-744-3323、FAX044-744-3346。当日の問い合わせは6時半から区役所守衛室 電話044-744-3192。 ◆市民健康の森 (1)11月20日土曜蝶の草原の草刈り (2)12月12日日曜フリーマーケット(野菜直売)、花苗植え付け。 いずれも9時半に市民健康の森入り口広場に集合。 問い合わせ:中原区市民健康の森を育てる会 電話・FAX044-750-1910。区役所地域振興課 電話044-744-3324、FAX044-744-3346。 ◆中原区エコカフェ 11月27日土曜10時〜15時。区役所正面玄関付近。 オープンカフェを楽しみながら環境問題を考えます。 問い合わせ:区役所企画課 電話044-744-3149、FAX044-744-3340。 ◆なかはらこどもとしょかん・本の森 11月26日金曜〜30日火曜、10時〜16時(26日は12時〜16時)。中原市民館ギャラリー。おはなし会((1)11時〜、(2)13時〜、(3)14時半〜、ほか随時)、ボランティアグループの活動紹介、リサイクル本の配布など。 問い合わせ:中原図書館 電話044-722-4932、FAX044-733-7524。 ○講座 ◆普通救命講習 12月22日水曜13時半〜16時半。 中原消防署。30人。胸骨圧迫や人工呼吸などの心肺蘇生法のほか、自動体外式除細動器(AED)の操作方法について学びます。 申し込み・問い合わせ:12月7日から直接か電話で中原消防署 電話044-411-0119、FAX044-411-0238。[先着順] ◆「のんびりゆったり親子で育つ」 1月14日〜3月11日の主に金曜、10時〜12時、全9回。 2歳〜3歳の子どもの保護者25人。子育て中の保護者が育児について学び、共感し、支え合える仲間づくりを行います。 講師・柴田愛子(りんごの木主宰)ほか。保育あり(保険料実費)。 申し込み・問い合わせ:11月30日(消印有効)までに往復ハガキに必要事項と保育希望者は子どもの名前(ふりがな)、生年月日、性別も記入し郵便番号211-8570中原区役所こども支援室「親子講座」係 電話044-744-3238、FAX044-744-3340。[抽選] ◆親子講座「パパと一緒に遊ぼう」 12月11日土曜10時半〜11時45分(開場10時15分)。大戸こども文化センター。 2歳〜3歳の子どもとその父親2人1組で15組。100円。父親と子どもが体を使った遊びを楽しめます。 申し込み・問い合わせ:11月15日から直接、大戸こども文化センター 電話・FAX044-777-6580(9時半〜17時)。[先着順] ○保健福祉センターの講座 申し込み・問い合わせ:区役所地域保健福祉課 電話044-744-3261、FAX044-744-3342 ◆アロマとヨガで心も体もリラックス 12月15日水曜、20日月曜、10時〜11時半、全2回。区役所5階会議室。30人。 アロマテラピーとヨガで心と体をリラックスさせ、ストレスを和らげます。 申し込み:11月15日から直接か電話で。[先着順] ◆さらさら血液で健康生活 12月16日木曜13時半〜14時45分。区役所5階会議室。50人。 脂質異常症について学び、健康な生活を考えます。 申し込み:11月15日から電話で。[先着順] ◆更年期をいきいきと健康に 12月9日木曜13時半〜14時45分。区役所5階会議室。50人。 更年期障害について学びます。 申し込み:11月15日から直接か電話で。[先着順] ◆高齢者のための快眠講座〜ぐっすり眠ってさわやかに〜 12月2日木曜13時半〜15時。区役所5階会議室。60歳以上の50人。 加齢に伴い睡眠障害が起きやすくなります。心地よく眠る方法を学びます。 講師・佐々木三男(太田睡眠科学センター)。 申し込み:11月17日から電話で。[先着順] ◆いきいきシニア健康講座 11月29日月曜、12月8日水曜、16日木曜、22日水曜、9時半〜12時、全4回。区役所別館講堂。 全回参加できる65歳以上の15人。自宅でできる簡単体操、栄養の取り方、口の健康などについて座学と実習で学びます。 申し込み:11月16日から電話で。[先着順] ○保健福祉センターの検診・健診案内 申し込み・問い合わせ:地域保健福祉課 電話044-744-3261、FAX044-744-3342 健診名:肺がん検診 日程:12月15日水曜 受け付け:9時〜10時 対象・費用ほか:40歳以上の区民。20人。直接撮影料900円か930円。かく痰検査は別途200円。 ※70歳以上は無料 申し込み:11月18日8時半から電話で。[先着順] 健診名:胃がん大腸がん検診 日程:12月15日水曜 受け付け:8時半〜9時半 対象・費用ほか:40歳以上の区民(妊娠中の人、胃の手術をした人、胃や十二指腸を治療中の人を除く)。30人。胃がん間接撮影料1,700円、大腸がん検診600円。 ※70歳以上は無料 申し込み:11月18日8時半から電話で。[先着順] 健診名:生活習慣病予防相談 日程:12月15日水曜 受け付け:9時〜10時 対象・費用ほか:区民。生活習慣病予防のために、各専門職員が相談に応じます。禁煙に向けてたばこ検査も受けられます。 申し込み:予約不要 健診名:39歳までの健診・保健指導 日程:(1)12月コース 検査日 12月7日火曜 結果説明日 12月21日火曜 (2)1月コース 検査日 1月11日火曜 結果説明日 1月25日火曜 受け付け:検査日…8時45分〜9時 結果説明日…9時15分〜9時半 対象・費用ほか:18〜39歳の区民(妊娠中や出産1年以内の人、会社などで健診を受けられる人、通院加療中の人を除く)。各コース20人。身体計測・血液検査(脂質、糖、肝機能)など。1,220円。 ※検査当日は朝食を抜いてください 申し込み:11月15日8時半から電話で。[先着順] ※会場はいずれも保健福祉センター(区役所別館) ※子宮がん検診(20歳以上隔年度)、乳がん検診(40歳以上隔年度)は医療機関で受診してください。肺がん、胃がん、大腸がん検診(40歳以上)は医療機関でも実施しています ※検診を受診できるのは年度に1回です かわさき市政だより 区版なかはら 2010年(平成22年) 11月1日号終了