肩関節のリハビリ

1人で装着する場合には、テーブルを利用して行うと、患部に負担をかけずに装着が可能です。

【動画1】youtube　肩装具装着方法外部リンク

手のむくみを予防するためのリハビリです。指の曲げ伸ばしはゆっくりと確実に行ってください。肘もゆっくりと可能な範囲で伸ばしたり曲げたりしてください。

【動画2】youtube　手指肘運動外部リンク

腰を曲げながら、腕を重力に任せて垂らします。首から垂らしたネームプレートのように静かに動かすことにより、安全な肩関節の屈曲運動が可能になります。

【動画3】youtube　お辞儀運動外部リンク

肘を曲げないように注意しながら行います。おへそから目の位置まで指先を往復させます。患部の腕を軽くサポートする程度に反対の手で運動を誘導します。

【動画4】youtube　背泳ぎ運動外部リンク

腱板断裂修復術、人工肩関節置換術、上腕骨頸部骨折、関節唇修復術の術後に行うリハビリです。リハビリの開始時期、回数などは担当医が指示いたします。術直後には、手がむくむことがあります手術の翌日に、担当医がむくみの予防のために指の曲げ伸ばし、肘の曲げ伸ばしのリハビリを指示いたします。腱板修復術後の約3ヶ月間は、ダンベルや強いゴムを使った負荷運動は控えてください。