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川崎市多摩スポーツセンター監修!自宅でできる運動メニュー

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2020年5月1日

コンテンツ番号117059

川崎市多摩スポーツセンター監修!自宅でできる運動メニュー

 こんな時期だからこそ、皆様に明るく・健やかに過ごしていただくため、自宅で簡単にできる運動メニューをご紹介いたします。

 皆さまが日々を過ごされる中で、運動習慣の助けとなれば幸いです。

※無理をせず、ご自身の体力に合わせ行ってください。

自宅でできる運動メニュー その1

自宅でできる運動メニュー その2(5月1日追加)

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川崎市 多摩区役所まちづくり推進部地域振興課

〒214-8570 川崎市多摩区登戸1775番地1

電話:044-935-3118

ファクス:044-935-3391

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