介護予防かわさき体操

介護予防かわさき体操は、高齢者の健康を支えていくために川崎市がオリジナルで作成した介護予防のための体操で、川崎市出身の歌手、故坂本九さんの「上を向いて歩こう」と、市民におなじみの「好きです　かわさき　愛の街」の2曲で構成されています。
「上を向いて歩こう」は、立ったままでもいすに座ってもできる体操で、「好きです　かわさき　愛の街」はやや速めのテンポで体を動かせるものになっています。
地域でいつまでも元気にいきいきと暮らせるよう、この体操をぜひ生活の中に取り入れてください。

各地域で体操の活動ができるよう、川崎市ではDVDとCDを作成していきいきリーダーや関係団体等に配布しています。
また、「上を向いて歩こう」に合わせた体操を解説したリーフレットも作成しています。（下の画像をクリックするとリーフレットの内容を見ることができます。）