成長期である中学生が間違った食生活やダイエットで心身の不調をきたさないように、給食の栄養素や摂取量、効果的は運動方法を学び、中学生にふさわしい魅力的な体つくりを学びましょう。

～部活動でパフォーマンス向上につながる食事～外部リンク

スポーツを行うのに必要なことは「トレーニング」「睡眠」「食事」です。肉体的に大きな変化のある成長期の皆さんが運動能力を向上させる方法を川崎市スポーツパートナーである「富士通フロンティアーズ」の選手と一緒に、「スポーツ」と「食事」について学びましょう。

～健康的な体つくりにつながる食事～外部リンク

中学生は成長期であり、身長が著しく伸び、男性・女性らしい体つきになっていく時期です。「成長スパート期」とも呼ばれ、大人へと身体が大きく変わっていく時期です。ボディメイクや栄養管理のプロのお話を聞いて、間違ったダイエットをしないための基礎知識を身につけましょう。