かんたんおいしいレシピ
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平成19年度までに実施した川崎区協働推進事業「子育てママの健康メニューづくり応援事業」で作成した料理の献立集を発行しました。
家庭で簡単に作ることができる料理献立集です。ぜひ、活用してください。
内容
- 表紙~基礎知識編(PDF形式, 811.22KB)別ウィンドウで開く
この献立集を使っていただく前に必ずお読みください。
- ご飯・パン(主食)編(PDF形式, 472.79KB)別ウィンドウで開く
忙しい朝の献立に、お役立てください。
- 肉・魚・卵・豆のおかず(主菜)編(PDF形式, 968.72KB)別ウィンドウで開く
朝食やお弁当のおかず、メニューを考えるのに困る夕食に。
- 野菜・芋(副菜)編(PDF形式, 879.14KB)別ウィンドウで開く
不足しがちな野菜のおかず。でも、実はこんなに簡単!
- みそ汁、スープ(汁物)編(PDF形式, 415.31KB)別ウィンドウで開く
みそ汁も、スープも野菜たっぷりにするとおかずの一品に。
- かんたんデザート編(PDF形式, 265.74KB)別ウィンドウで開く
3時のおやつに、親子で一緒にクッキング!
- 豆知識編~あとがき、裏表紙(PDF形式, 379.05KB)別ウィンドウで開く
「塩少々」というのは、どれくらい?知っていますか? 調べてみよう!
お問い合わせ先
川崎区役所 地域みまもり支援センター 地域支援担当
〒210-8570 川崎市川崎区東田町8番地
電話:044-201-3212
ファクス:044-201-3293
メールアドレス:61keasui@city.kawasaki.jp
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