胸骨圧迫の方法について知りたい。

1　成人の胸骨圧迫の方法は、次のとおりです。

（1）傷病者の胸の真ん中（胸骨の下半分）に一方の手の付け根を置き、その上に他方の手を重ねます（両手の指を互いに組むと、より力が集中します。）。

（2）肘をまっすぐに伸ばして手の付け根の部分に体重をかけ、傷病者の胸が少なくとも5cm沈むほど強く圧迫します。

（3）1分間に少なくとも100回の速いテンポで30回連続して絶え間なく圧迫します。

（4）圧迫と圧迫の間（圧迫を緩めるとき）は、胸がしっかり戻るまで十分に圧迫を解除します。

2　小児の胸骨圧迫の方法は、次のとおりです。

（1）圧迫の位置（胸の真ん中）や圧迫のテンポ（1分間に少なくとも100回の速いテンポ）は、成人と同じです。

（2）圧迫の強さ（深さ）は、子どもは1人1人発育段階が違うので、胸が3分の1沈み込む程度を目安にして、強く、速く、絶え間なく圧迫します。

子どもだからといって、こわごわと弱く圧迫しては効果が得られません。

（3）圧迫の方法としては、子どもの体格に合わせて十分圧迫できるのであれば、両手でも片手でも構いません。

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