アメフットの基本ルール

• アメフットのポジション
• アメフットのフィールド
• 審判のシグナルに注目！

フィールド内にいる選手の数は11人のため、サッカーと同じ人数となります。ただし、攻撃（オフェンス）と守備（ディフェンス）ごとにそれぞれ違う選手がフィールド内に入るので、アメフットのベンチにはとても多くの選手がいます。

アメフットの面白さは体力と知力を比べ合うという点があります。それぞれのチームは攻撃（オフェンス）の戦術をいくつも持っていて、試合状況に応じて戦術を変えていきます。一方で、守備（ディフェンス）側は攻撃（オフェンス）の戦術を予想して得点されないように守備方法を変えていきます。このため、体力と知力、両方を備えているのが強いチームと言えます。

攻撃はパス（ボールを投げる）とラン（ボールを持って走る）の2パターンがあります。クォーターバック（QB）と呼ばれるポジションの選手がボールを持ち、パスの場合はレシーバーにボールを投げ、ランの場合はランニングバック（RB）というポジションの選手にボールを渡したり、自ら走ったりすることもあります。

アメフットはラグビーと野球が一緒になったようなスポーツと言えます。2つのチームが攻撃（オフェンス）と守備（ディフェンス）に分かれてゲームを行います。攻撃（オフェンス）はボールをどんどん前に進めて得点をとろうとし、守備（ディフェンス）はそれを阻止しようとします。

• 攻撃側の選手がボールを持って守備（相手）側のエンドゾーンに入ればタッチダウンで6点が入ります。
• 守備（相手）側のエンドゾーンで攻撃側の選手がパスされたボールをキャッチしてもタッチダウンで6点が入ります。

• タッチダウンに成功した攻撃側にはボーナスポイントの機会が与えられます。
• 守備（相手）側のエンドゾーンまで残り3ヤード（約2.7m）から攻撃再開となり、キックまたはプレーのいずれかを選択します。
• キックでボールをゴールポストの間を通過させることができた場合には1点が追加されます。
• プレーを選択して再度タッチダウンが成功した場合には2点が追加されます。

• キックでゴールポストの間を通過させることができた場合には3点が入ります。
• 4回目の攻撃の場面（フォースダウン）で守備（相手）側のエンドゾーンまでの距離が短い場合にはフィールドゴールを狙うことがあります。

• ボールを持った攻撃側の選手が攻撃側（自陣）のエンドゾーン内で守備（相手）側の選手にタックルされた場合には、守備（相手）側に2点が入ります。
• 攻撃により守備（相手）側のエンドゾーン方向に進むことができず、むしろ後退してしまった結果、攻撃側（自陣）のエンドゾーン付近でプレーする場合にはセイフティとなることがあります。

アメフットの試合時間は正式には1クォーター15分として、4クォーター60分で行われますが、日本では多くの試合が1クォーター12分、4クォーター48分で行われています。第1～第2クォーターが前半、第3～第4クォーターが後半。ただし、ボールの行方によってその都度時計が止まるので、実際の所要時間は2時間程度になります。その時間配分も試合の醍醐味のひとつと言えます。