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防災・防犯・安全鶏肉のポテトフレーク焼き
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ポテトフレークの甘さと鶏肉のジュワっとした肉汁が美味しい一品です。
| 鶏むね肉（皮つき） | 320g |
| 塩 | 1g（ひとつまみ） |
| こしょう | 少々 |
| マヨネーズ | 48g（大さじ4） |
| マッシュポテトフレーク （乾燥マッシュ） | 40g |
| 油（天板用） | 4g（小さじ1） |
＊ 幼児は年齢により食べる量が異なりますが、おおよそ0.5人分(写真の分量)を目安にしてください。
| 1 | 鶏むね肉は一口大のそぎ切りにして、塩・こしょうで下味をつける。 |
| 2 | (1)にマヨネーズをからめ、マッシュポテトフレークをまぶす。 |
| 3 | 油を引いた天板に並べ、200℃のオーブンで15~20分焼く。（フライパンで焼いても良い。） |
＊ クッキングシートを敷いて焼くと焦げにくく、きれいに焼けます。
＊ ご家庭のオーブンにより焼き時間は調整してください。
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