かわさき餃子まん
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川崎には餃子をみそダレで食べる文化があり、それをアレンジして肉まんにした一品。みそ味の肉あんがこどもにも食べやすく、大人気です。
| 皮 | |
|---|---|
| 小麦粉 | 130g |
| 強力粉 | 40g |
| ベーキングパウダー | 3g(小さじ3/4) |
| ドライイースト | 4g(大さじ1/2) |
| 砂糖 | 40g(大さじ4と1/2) |
| 油 | 4g(小さじ1) |
| ぬるま湯(約40℃) | 80ml |
| あん | |
| 玉ねぎ | 35g(中1/6個) |
| キャベツ | 60g(葉1枚) |
| にら | 15g(1/6把) |
| にんにく | 2g(1/5かけ) |
| ★豚挽肉 | 70g |
| ★生姜汁 | 2g(小さじ1/3) |
| ★味噌 | 7g(小さじ1と1/4) |
| ★しょう油 | 4g(小さじ2/3) |
| ★砂糖 | 4g(大さじ1/2) |
| ★胡麻油 | 2g(小さじ1/2) |
| ★かたくり粉 | 10g(大さじ1) |
* このレシピでの“1個分”は、こども1人分です。
| 1 | 小麦粉・強力粉・ベーキングパウダーを合わせてふるう。 |
| 2 | 別のボウルにドライイースト・砂糖・油・ぬるま湯を入れて混ぜ、(1)を加えて粉っぽさがなくなるまでよくこねる。耳たぶくらいのかたさになったら、生地を棒状にのばして8等分し、あたたかい場所で約30分休ませる。 |
| 3 | 玉ねぎ・キャベツ・にら・にんにくはみじん切りにし、★と合わせてよく混ぜ、あんを作る。 |
| 4 | (2)の生地を1個取り、めん棒で直径10cmほどの円形にのばす。生地の片側に(3)のあんをのせ、餃子のように包み、閉じ口をしっかり押さえる。 ※閉じ口にあんがつくと皮がくっつかなくなるため、あんがつかないよう注意する。 |
| 5 | 蒸し器に並べ、強火で 20~25分 蒸す。中まで火が通っていることを確認する。 |
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