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【1月24日】筋力アップ講座(健康キャラバン)参加者募集!!

  • 公開日:
  • 更新日:

筋力アップ講座(健康キャラバン)を開催します!!

最近、体力が落ちていませんか?

いつまでも自分の足で歩ける力をつけるためにも、筋力アップ講座に参加しませんか。

内容

歩く時のアクセル・ブレーキ・足の持ち上げ・ハンドル・負荷をかけない

この5つのポイントで筋トレやストレッチを行います。

歩くための体の部位やその部位のパワーアップ・使い方を知り、元気で向丘地区で生活できる体を手に入れましょう。

講師紹介

井上秀憲(NPO法人ファンズアスリートクラブ 理事長)
・日本スポーツ協会公認クラブマネージャー
・ジムスティックノルディックウォーキングアドバイザー
・サービス介助士 準2級
・川崎市障害者スポーツ協会 運営委員
・ウインドサーフィン日本代表 5選手 トレーニングサポート

対象者

宮前区在住者

日程・会場

日程:令和6年1月24日(水) 10時~12時

会場:向丘出張所

   (バス停「向丘出張所」下車 徒歩2分)

住所:川崎市宮前区平1-1-10

   

参加費用

無料

定員

30名(先着順)

申込詳細

申込開始日

令和6年1月10日(水)9時から

申込方法

電話もしくは向丘出張所窓口にて直接申込

申込先

宮前区役所向丘出張所 地域振興担当

住所:宮前区平1-1-10

電話:044-866-6461

申込時の注意事項

・お名前、住所、年齢、連絡先(携帯可)を確認します。

・先着順となりますので、定員に達した場合は申し込みをお受けできない(キャンセル待ち可)場合があります。

・複数人での申し込みの場合は空き状況によっては全員の申し込みをお受けできない場合があります

当日の注意事項

・動きやすい服装でご参加ください。

・マスクの着用はご自身の判断にお任せします。

・水分補給をしますので、各自水分をご持参ください。

・手指消毒にご協力ください。

・風邪症状等がある場合は無理せず参加を取りやめてください。

主催者

向丘地区連合自治会

スケジュール<令和5年度>

今後の予定
日程  会場
令和5年11月22日(水)鷲ヶ峰西住宅集会所(変更しました)
令和5年12月27日(水)中止(変更しました)
令和6年1月24日(水)向丘出張所
令和6年2月28日(水)向丘出張所(変更しました)
令和6年3月27日(水)中止(変更しました)

※会場等の都合で急遽開催が中止となる場合もございます。あらかじめご了承ください。


昨年度の実施した様子

    向丘出張所

 鷲ヶ峰西住宅 集会所

    長沢自治会館

お問い合わせ先

川崎市宮前区役所区民サービス部向丘出張所

〒216-0022 川崎市宮前区平1丁目1番10号

電話: 044-866-6461

ファクス: 044-857-6453

メールアドレス: 69muko@city.kawasaki.jp

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