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【9月28日】筋力アップ講座(健康キャラバン)参加者募集!!

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2022年9月13日

コンテンツ番号142666

【9月28日】筋力アップ講座(健康キャラバン)を開催します!!

新型コロナウイルス禍にあり、なかなか外出もままならず、

自宅で過ごすうちに体力が落ちいてませんか?

マスクを着けるなど感染対策をしながら筋力アップ講座に参加しましょう。

内容

歩く時のアクセル・ブレーキ・足の持ち上げ・ハンドル・負荷をかけない

この5つのポイントで筋トレやストレッチを行います。

歩くための体の部位やその部位のパワーアップ・使い方を知り、元気で向丘地区で生活できる体を手に入れましょう。

講師紹介


井上秀憲(NPO法人ファンズアスリートクラブ 理事長)
・日本スポーツ協会公認クラブマネージャー
・ジムスティックノルディックウォーキングアドバイザー
・サービス介助士 準2級
・川崎市障害者スポーツ協会 運営委員
・ウインドサーフィン日本代表 5選手 トレーニングサポート

対象者

宮前区在住者

日程・会場

日 程:令和4年9月28日(水) 10時~12時

会場:長沢自治会館2階

住 所:川崎市宮前区菅生2-17-1

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参加費用

無料

定員

15名(先着順)

申込詳細

申込開始日

令和4年9月13日(火)9時から

申込方法

電話もしくは向丘出張所窓口にて直接申込

申込先

宮前区役所向丘出張所 地域振興担当

住所:宮前区平1-1-10

電話:044-866-6461

申込時の注意事項

・お名前、住所、年齢、連絡先(携帯可)を確認します。

・先着順となりますので、定員に達した場合は申し込みをお受けできない(キャンセル待ち可)場合があります。

・複数人での申し込みの場合は空き状況によっては全員の申し込みをお受けできない場合があります

当日の注意事項

・参加当日は必ずマスクを着用してください。また、動きやすい服装でご参加ください。

・水分補給をしますので、各自水分をご持参ください。

・手指消毒にご協力ください。

・当日の体温が37.5℃以上の場合や体調がすぐれない場合は無理せず参加を取りやめてください。

・川崎市が「緊急事態宣言」、「まん延防止等重点措置」に該当した場合は、中止とします。

・コロナウイルス感染症の感染拡大の状況によっては中止とする場合がありますのでご了承ください。

主催者

向丘地区連合自治会

スケジュール<令和4年度>

今後の予定
日程  会場
令和4年8月24日(水)向丘出張所
令和4年9月28日(水)長沢自治会館
令和4年10月26日(水)未定
令和4年11月30日(水)未定
令和5年1月25日(水)未定
令和5年2月22日(水)未定
令和5年3月22日(水)未定

※会場等の都合で開催できない月があります。また、新型コロナウイルスの影響等により急遽中止になる場合もございます。あらかじめご了承ください。

まだ会場が決まっていない月に関しましては、会場が決まり次第更新させていただきます。

昨年度の実施した様子


    南平集会所


 神木天満宮 社務所内


    向丘出張所

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お問い合わせ先

川崎市 宮前区役所区民サービス部向丘出張所

〒216-0022 川崎市宮前区平1丁目1番10号

電話:044-866-6461

ファクス:044-857-6453

メールアドレス:69muko@city.kawasaki.jp