多摩区の健康づくりに関する講演会のお知らせ

健康に関しての知識を身につけるための講座を開催します。

日時・概要

1日目：令和8年9月2日（水曜日）13：30～16：00（受付13：15～）
　　　　「多摩区の健康づくりについて」「生活習慣病について」
　　　　「口腔ケアについて」「認知症について」
　　　　講師：多摩区役所　保健師、医師、歯科衛生士、認知症地域支援推進員

2日目：令和8年9月8日（火曜日）9：30～13：00（受付9：15～）
　　　　「健康と栄養・食生活（講話・調理実習）」
　　　　講師：多摩区役所　栄養士

3日目：令和8年9月14日（月曜日）13：30～16：00（受付13：15～）
　　　　「地域活動を活かした健康づくりについて」
　　　　講師：小倉　敬子氏（文化パートナーズかわさき代表）
　　　　「気軽にできる運動について」
　　　　講師：渡辺　久美氏（健康運動指導士）

4日目：令和8年9月15日（火曜日）13：30～16：00（受付13：15～）
　　　　「多摩区のボランティア活動について知ってみよう」
　　　　ボランティア団体による活動紹介

場所
多摩区役所1階　講堂

費用
無料（2日目参加の方のみ食材料費がかかります）

申し込み方法
令和8年6月8日（月曜日）より受付開始（先着）
受付時間：平日8：30～17：00

以下のいずれかの方法でお申込みできます。
・電話：044-935-3294
・来所：多摩区役所9階地域支援課窓口
・インターネットからのお申込みはこちら外部リンク

今年度は「セルフケア」をテーマに、運動や生活習慣に関する講話を全4回実施予定です。

講演内容・日時

第1回：「カラダの整え方」10/20（火）14：00～15：30
講師：ゆきぼしクリニック　院長　星忠成　医師

第2回：「よく嚙んで健康に～歯・口の話～」10/27（火）14：00～15：30
講師：歯科衛生士

第3回：「よく噛んで健康に～栄養・食事の話～」10/29（木）14：00～15：30
講師：多摩区役所　管理栄養士

第4回：「生活動作を見直そう！」11/4（水）10：00～11：30
講師：黒田恵美子　健康運動指導士

各回、講演開始時間の15分前から受付を開始します。

★4回全ての講座に参加された方には修了証カードをお渡しします！

場所

第1回、第4回：多摩区役所1階　講堂
第2回：生田出張所　大会議室B
第3回：多摩区役所6階　601会議室
※各会場の駐車スペースには限りがありますので、公共交通機関をご利用ください。

申し込み方法

令和8年9月1日より受付開始（先着）
受付時間：平日8：30～17：00

以下のいずれかの方法でお申込みできます。
・電話：044-935-3294
・来所：多摩区役所9階地域支援課窓口
・インターネットからのお申込みはこちら外部リンク