新型インフルエンザの予防はどうしたらよいのですか。

通常のインフルエンザは、感染した人の咳、くしゃみ、つばなどの飛沫とともに放出されたウイルスを吸入することによって感染します。そのため、外出後のうがいや手洗い、マスクの着用、流行地への渡航、人込みや繁華街への外出を控えることが重要です。咳（せき）、くしゃみの際の「咳エチケット」も感染防止の上では大切です。咳やくしゃみなどの症状のある人は必ずマスクをつけましょう。

また、十分に休養をとり、体力や抵抗力を高め、日頃からバランスよく栄養をとることも大切です。

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