健康・カラダづくり

パンジー体操は、区の花であるパンジーのように、いつまでもはつらつと若々しくいられるようにという願いが込められています。
内容は、3部構成で「ストレッチ編」「リズム編」「リラックス編」と分かれており、無理なくストレッチや筋トレが行える体操になっています。