ウォーキングのススメ
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二ケ領用水
栗木緑地
ウォーキングは、場所・時間・年齢を問わず誰もが手軽に取り組める運動です。
まちを歩くことは地域の魅力を発見し、まちへの愛着を形成する効果もあります。
「健康づくり」と「まちの魅力めぐり」を兼ねてウォーキングを始めてみませんか?
基礎知識(あさおウォーキングマップ作成委員会作成)
- ウォーキングの基礎知識(PDF形式, 423.27KB)別ウィンドウで開く
ウォーキング前の体調チェックや効果、歩くフォームまでさまざまな情報が確認できます。
各区の散策コース・ウォーキングマップ等の紹介
各区のウォーキングマップや散策コースを集めてみました!
川崎区
かわさき区魅力発見「宝物ウォーキングガイドブック」
川崎区役所 地域振興課
電話:044-201-3127
かわさき区魅力発見「宝物ウォーキングガイドブック」
- コース1「東海道川崎宿をたどろう」コース(1)(PDF形式, 469.29KB)別ウィンドウで開く
- コース1「東海道川崎宿をたどろう」コース(2)(PDF形式, 5.93MB)別ウィンドウで開く
- コース2「市役所通りを歩こう」コース(PDF形式, 780.89KB)別ウィンドウで開く
- コース3「富士見公園」コース(PDF形式, 697.60KB)別ウィンドウで開く
- コース4「川崎大師と大師公園散策」コース(PDF形式, 359.45KB)別ウィンドウで開く
- コース5「キングスカイフロントへ行こう!」コース(PDF形式, 493.12KB)別ウィンドウで開く
- コース6「浜川崎駅周辺を歩こう」コース(PDF形式, 343.36KB)別ウィンドウで開く
- コース7「田島・追分周辺を歩こう」コース(PDF形式, 662.59KB)別ウィンドウで開く
- コース8「小田・新町緑地を歩こう」コース(PDF形式, 308.72KB)別ウィンドウで開く
- コース9「京町緑地を歩こう」コース(PDF形式, 548.45KB)別ウィンドウで開く
- 特集 東扇島へでかけよう!(PDF形式, 824.02KB)別ウィンドウで開く
幸区
さいわい歴史散策コースマップ
幸区役所 地域振興課
電話:044-556-6606
さいわい歴史散策コースマップ
さいわい散歩道
幸区役所 地域振興課
電話:044-556-6606
さいわい散歩道コースマップ
- 全体マップ(PDF形式, 422.69KB)別ウィンドウで開く
- コース1「川崎駅西口からさいわい緑道へ」(PDF形式, 625.74KB)別ウィンドウで開く
- コース2「川崎駅西口から多摩川へ」(PDF形式, 1011.73KB)別ウィンドウで開く
- コース3「鹿島田駅から古市場を巡り御幸公園へ」(PDF形式, 982.92KB)別ウィンドウで開く
- コース4「鹿島田駅から横須賀線かいわいへ」(PDF形式, 1.01MB)別ウィンドウで開く
- コース5「新川崎駅かいわいから加瀬山へ」(PDF形式, 577.56KB)別ウィンドウで開く
- コース6「矢上川・鶴見川を通り小倉緑道へ」(PDF形式, 950.99KB)別ウィンドウで開く
- コース7「南部市場から東芝未来科学館・ミューザ川崎へ」(PDF形式, 983.19KB)別ウィンドウで開く
中原区
なかはら歴史と緑の散策マップ
中原区役所 地域振興課
電話:044-744-3324
なかはら歴史と緑の散策マップ
高津区
高津のさんぽみち
高津区役所 企画課
電話:044-861-3135
高津のさんぽみち
- 大山小径で大山詣り(大山街道コース)(PDF形式, 1.41MB)別ウィンドウで開く
- 水の歴史をしのぶ道(円筒分水と久地不動尊コース)(PDF形式, 1.44MB)別ウィンドウで開く
- 水みちたどり 文化をめぐる(二子・諏訪・北見方コース)(PDF形式, 1.36MB)別ウィンドウで開く
- 久本山とお寺めぐり(久本山・新作コース)(PDF形式, 1.39MB)別ウィンドウで開く
- 貝塚と古墳、古代のロマン(子母口・千年コース)(PDF形式, 1.40MB)別ウィンドウで開く
- 青い空、見渡す畑とお地蔵さん(久末コース)(PDF形式, 1.35MB)別ウィンドウで開く
- 寺社めぐりと花・農を楽しむ(下作延・上作延コース)(PDF形式, 1.51MB)別ウィンドウで開く
- 花香る せせらぎの道と蟹ヶ谷古墳(江川・神庭緑地コース)(PDF形式, 1.55MB)別ウィンドウで開く
宮前区
宮前区ガイドマップ
宮前区役所 企画課
電話:044-856-3136
宮前区ガイドマップ
- 市境西コース(PDF形式, 1.98MB)別ウィンドウで開く
- 平瀬川沿いコース とんもり・生田緑地コース(PDF形式, 2.08MB)別ウィンドウで開く
- 犬蔵・土橋コース(PDF形式, 640.70KB)別ウィンドウで開く
- 大山街道コース(PDF形式, 201.42KB)別ウィンドウで開く
- 馬絹コース(PDF形式, 597.58KB)別ウィンドウで開く
- 長尾・神木コース(PDF形式, 619.06KB)別ウィンドウで開く
- 峯道・有馬南コース(PDF形式, 631.43KB)別ウィンドウで開く
- 有馬北コース(PDF形式, 617.47KB)別ウィンドウで開く
- たちばなの里・野川コース(PDF形式, 163.99KB)別ウィンドウで開く
宮前すこやかウォーキングBOOK
宮前区役所 地域振興課
電話:044-856-3177
宮前すこやかウォーキングBOOK
- 表紙・裏(PDF形式, 640.94KB)別ウィンドウで開く
- ウォーキングの準備について(PDF形式, 1.46MB)別ウィンドウで開く
- ウォーキングMAP(宮前平エリア編)(PDF形式, 2.29MB)別ウィンドウで開く
- ウォーキングMAP(向丘エリア編)(PDF形式, 1.10MB)別ウィンドウで開く
- ウォーキングMAP(有馬・野川エリア編)(PDF形式, 1.38MB)別ウィンドウで開く
- 宮前区オリジナル体操(PDF形式, 2.07MB)別ウィンドウで開く
- 宮前区とパラスポーツ(PDF形式, 1.24MB)別ウィンドウで開く
- 松本利夫さん(EXILE)スペシャルインタビュー(PDF形式, 1.45MB)別ウィンドウで開く
多摩区
稲城市・多摩区ふれあい「あるくマップ」
多摩区役所 地域振興課
電話:044-935-3133
稲城市・多摩区ふれあい「あるくマップ」
多摩区観光ボランティアガイドによる、多摩区の魅力発見!モデルコース
多摩区役所 地域振興課
電話:044-935-3239
多摩区観光ボランティアガイドによる、多摩区の魅力発見!モデルコース
麻生区
あさおウォーキングマップ
麻生区役所 地域みまもり支援センター 地域支援課
電話:044-965-5157
あさおウォーキングマップ
川崎ふるさとの小径(ガイドマップ 川崎散歩ゆるり旅)
建設緑政局みどりの協働推進課
電話:044-200-2380
その他リンク集
- 川崎ウオーキング協会外部リンク(川崎ウオーキング協会HP)
川崎市内・近隣で行われているウオーキングのイベント情報や年間のスケジュールはこちらから
当日の飛び入り参加OKです! - 特定非営利活動(NPO)法人 神奈川県ウオーキング協会外部リンク(神奈川ウォーキング協会HP)
「神奈川県の歩きたくなる道50選」や県内のウオーキング情報はこちらから - 川崎銭湯情報外部リンク(川崎浴場組合連合会HP)
「疲れた体は銭湯でリフレッシュ!!ウォーキング前に川崎市内の銭湯情報の確認を・・
お問い合わせ先
川崎市市民文化局市民スポーツ室
住所: 〒210-8577 川崎市川崎区宮本町1番地
電話: 044-200-3312
ファクス: 044-200-3599
メールアドレス: 25sports@city.kawasaki.jp
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