【令和5年度版】すき間時間のお供に♪お手軽健康づくり講座のご案内

YouTube【中原区役所チャンネル】内で健康づくりに関する講義と実技の動画を配信します。日々の生活に取り入れて、より健康に！ぜひご覧ください！！

【運動編】

• 「ストレッチ講座」　NECレッドロケッツ女子バレーボール　澤田由佳さん
• 「筋トレ講座」　ミズトリスポーツクラブ代表　水鳥寿思先生

【栄養編】

• 「食生活ワンポイント＆応援メッセージ」富士通フロンティアーズ　海崎　悠選手　福住　高基選手
• 「パパママレスキュー！市販食品バランスアップ術」　管理栄養士　室賀伊都子先生

令和5年度お手軽健康づくり講座（栄養編）動画閲覧・アンケートページ (logoform.jp)外部リンク

動画視聴後のアンケートにもご協力ください！

アンケートにご協力いただいた先着30名の方には、粗品をプレゼントいたします。

*令和5年12月10日(日)までにアンケートに回答された方について、粗品の送付をご希望の場合にお名前やご住所を入力いただく項目が抜けてしまっておりました。大変申し訳ございません。粗品をご希望の方は、お手数ですが中原区役所地域支援課へご連絡ください。