両親学級のご案内

　ご妊娠おめでとうございます。妊娠中は、食生活・運動・休養・こころの安定などバランスのとれた健康的な日常生活をおくることが大切です。この機会に、妊娠による身体の変化や過ごし方、出産・育児について一緒に学びを深めませんか。

• 幸区にお住まいの初めて出産される妊婦さんとそのパートナー 各回20組

  　オンライン形式

　　　妊娠中の過ごし方、妊娠中の栄養について、妊娠中の歯の衛生、お産の経過、

　　　産後について、環境整備について

　　　（講師：助産師、保健師、管理栄養士、歯科衛生士、環境衛生監視員）

午前の部：9時30分～11時40分頃（9時20分から入室可）

午後の部：13時30分～15時40分頃（13時20分から入室可)

原則第2金曜日（＊は変則日）　午前の部、または午後の部（同内容）

・予約制（先着順）

・妊娠16週以降から予約可。締め切りは開催日の1週間前。

・以下のURLの予約フォームからお申し込みください。

予約はこちらから

→https://logoform.jp/form/FUQz/76178外部リンク

・講義の内容から、妊娠5か月～7か月の受講をおすすめしていますが、対象時期の参加が難しい場合は、別の日程でもご参加いただけます。

・当日使用するテキストは、川崎市のホームページに掲載しております。

　→https://www.city.kawasaki.jp/450/page/0000030574.html

なお、ご希望の方は窓口でテキストを配布しています。

・Zoomで参加する際に必要なIDやパスコード等は、参加日が近くなりましたら、申し込み時に入力いただいたメールアドレスあてにご連絡させていただきます。参加日2日前になってもメールが届かない場合は、ご連絡ください。

 赤ちゃんの沐浴に関する動画を作成しました。幸区地域支援課の助産師による説明と実演です。ぜひ妊婦さん、パートナーさんで、一緒にご覧ください。この動画や沐浴に関するご質問は、地域支援課にご連絡ください。

川崎市看護協会では、土曜日開催の「プレパパ・プレママ教室」を行っています。

詳細は、市看護協会のホームページ外部リンクをご参照ください。（市看護協会のホームページ→「市民の皆さまへ」をご覧ください）

開催時間：10:00～12:15

対象者：以下の条件を満たす妊婦とそのパートナー

（1）川崎市内居住者

（2）受講時に妊娠20週から35週の初産婦

（3）他の両親学級を未受講の方

受講料：無料

川崎市助産師会では、日曜日開催の「両親学級」を行っています。

　詳細は、市助産師会のホームページ外部リンクをご参照ください。

開催時間：14:00～15:45

対象者：川崎市にお住まいの、妊娠20週以降で経過順調な初産婦さんとパートナー

受講料：無料