両親学級のご案内【10月の両親学級は定員に達したため、予約受付終了いたしました】

• 妊娠中は、食生活・運動・休養・こころの安定などバランスのとれた健康的な日常生活をおくることが大切です。
• すこやかな赤ちゃんが産み育てるために、妊娠による身体の変化や過ごし方、出産・育児について一緒に学んだり、お友達を作ったりしませんか。

※11月の両親学級より、2日間コースに変更いたします。10月は定員に達したため、11月以降のご参加希望の方は、お電話や来所にてご予約ください。

相談のある方は、引き続き個別でも対応させていただきますので、ご連絡ください。

両親学級のテキストは、市のHPをご覧ください。

• 幸区にお住まいの初めて出産される方とその配偶者（パートナー）20組
• 配偶者（パートナー）は、2日目のみ参加できます

2日間のコース

1日目　（講師：助産師、保健師、歯科衛生士）　

• オリエンテーション、妊娠中の過ごし方、妊娠中の歯の衛生、お産の経過

2日目　（講師：助産師、保健師、管理栄養士、環境衛生監視員）　　　　

• 産後について、赤ちゃんの沐浴デモンストレーション、環境整備について、栄養についての情報提供

幸区役所　3階　ホール

午後1時15分～1時30分　（終了　午後3時頃）

共通

• 母子健康手帳、筆記用具、飲み物（おやつもOK）

2日目のみ

• 両親学級テキスト（1日目に配布）

1. 事前予約制です。出産予定日を目安に、参加月を決めてください。
2. 予約受付は、妊娠16週以降にお願いいたします。
3. 幸区役所地域みまもり支援センター 地域支援課まで 電話（044-556-6729） 又は 来所（幸区役所2階4） でご予約ください。

• 妊娠5か月から7か月の受講をお勧めしています。
• 欠席の場合は、電話でご連絡ください。
• 車での来所はご遠慮ください。
• 座学のため、座布団（バスタオル）等の持ち込み可。