睡眠改善講座【出張多摩市民館】

睡眠改善講座【出張多摩市民館】

何をするにも、まず睡眠！
　「睡眠負債」という言葉はご存知でしょうか。日本人は全般的に睡眠不足という話もあり、睡眠不足により多大な経済損失をしているとも言われています。
　寝苦しくなってくるこの時期に、良質な睡眠を取るコツを知ることができます。

• 令和7年7月6日(日曜日)午後2時00分～午後4時00分

• 社会人

郵便番号：214-0001

住所：川崎市多摩区菅2-6-1

施設名：川崎市立菅小学校特別活動室

無料

あり

30人【抽選】
(応募者多数の場合、多摩区民・現役世代優先)

必要

申込期間：令和7年4月14日(月曜日)～令和7年6月17日(火曜日)

• インターネット：https://logoform.jp/form/FUQz/979984外部リンク
• 郵送(宛先)：（往復はがき）〒214-8570　多摩区総合庁舎2階多摩市民館

多摩市民館に直接来館でのお申し込みもできます。
6月17日17時締切
必要事項：住所、氏名、電話番号、何歳代、お住まいの町名まで

会場に駐車場はありません。
また駐輪はできるだけ近隣にお願いします。

• 講座ホームページ

川崎市教育委員会(実施機関：多摩市民館)

• お問い合わせ先1：

  部署名：多摩区役所 まちづくり推進部 生涯学習支援課 (多摩市民館)

  電話番号：044-935-3333

  ファクス：044-935-3398

  メールアドレス：88tamasi@city.kawasaki.jp