新型コロナウィルスに負けない！元気なわたしたちでいるために、今できること！

中原区の皆さん、いかがお過ごしですか？外出や集まりの自粛…家にいる時間が長くなりました。

さまざまな不安はありますが、未来に待っている楽しいことが実現できるように、今からできる健康づくりをやってみましょう！

特別なことではなく、例えば今より10分多く、体を動かしてみませんか？