～プレママ・プレパパのための～さいわい栄養情報！

妊娠をきっかけに食事への意識が高まったという方もいらっしゃると思います。お母さんの健康づくりとお子さんの健やかな発育にとって、妊娠期や授乳期の食事はとても大切です。また、食事は妊娠中だけではなく、お子さんが生まれてからも家族の健康づくりに関わる大切なことです。妊娠をきっかけに健康的な食習慣を見直してみましょう！

このページではプレママ・プレパパのための栄養情報を公開しています。ぜひご活用ください。

※栄養情報の資料は順次公開予定です。

食事や栄養のことで不安なことやご質問がありましたら、幸区役所地域支援課にお気軽にご相談ください。

バランスの良い1食分の献立等を紹介しています。

両親学級のテキストの動画等を掲載しています。

　お子さんが生まれて5～6か月後には離乳食が始まります。

　幸区役所では離乳食に関する情報のページ「さいわい離乳食情報」を開設しています。

　離乳食の作り方の動画等情報満載です。離乳食開始前の予習にも！

　ぜひ御活用ください。