菅生分館「心と体と脳　まるっとイキイキ健康づくり」

新しい仲間と一緒に、楽しみながら健康づくりをしませんか。いつまでも生き生きと健康に過ごすために、心と体と脳を楽しませましょう。

令和7年2月14日～3月14日の金曜日　午後2時～午後4時

全5回連続講座

第1回　 2月14日　

オリエンテーション/講談を楽しむ

　講談を聞いてみよう

（講師）川崎セブンスター　アマチュア講談師　下神田　克紫氏

第2回　2月21日　

アートセラピー体験

　アートの力で心と脳の健康を

（講師）洋画家　池田　洋子氏

第3回　2月28日　

ヨガに挑戦

　ヨガの効用を学び、スッキリ感を体感

（講師）ヨガインストラクター　伊藤　靖浩氏

第4回　3月7日　

脳トレプリントと運動

　脳トレプリントと軽い運動で脳を刺激しよう

（講師）鷲ヶ峯地域包括支援センター職員

第5回　3月14日　

簡単おやつ作りと講座の振り返り

　簡単なお菓子を作って、講座の振り返りもしよう

（講師）食育アドバイザー・製菓衛生士　吉永　順子氏

なお、諸事情により、講座の内容・日程などが変更または中止になる場合があります。予めご了承ください。

菅生分館　学習室ほか

おおむね65歳以上の方　20人

無料（ただし教材費500円）

令和7年1月24日　金曜日　10時から

電話または受付窓口にて（先着順）

電話044－977－4781

発熱等、体調に不安のある時は来館をご遠慮ください。また手指消毒等にご協力ください。

詳細は菅生分館HPの下記のページをご一読ください。

菅生分館の学級・講座等に参加される方へ、感染予防ご協力のお願い

川崎市教育委員会

なお、個人情報は適切に取扱います。