栄養成分表示

容器に包装された加工食品には「エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量」等が表示されています。

栄養成分表示を活用することによって、エネルギーや栄養素（たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量など）をどのくらい摂取することができるかを知ることができ、摂取不足や摂り過ぎを防ぐことに役立てることができます。