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太りすぎないやせすぎない～さいわい栄養情報！

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2023年1月12日

コンテンツ番号146619

太りすぎないやせすぎないー適正体重を維持して健康づくり

適正体重を維持して健康づくり

栄養の過不足は、体重測定でチェックを

参考資料のリンク集

メタボリックシンドローム（厚生労働省　eーヘルスネットより）外部リンク
厚生労働省　e―ヘルスネット　メタボリックシンドロームに関するホームページです。メタボリックシンドロームの診断基準の紹介や腹囲測定の紹介動画のリンクもあります。
65歳からはしっかり食べて動いてフレイル予防（外側）
川崎市健康福祉局で作成したフレイル予防に関するリーフレットです。
65歳からはしっかり食べて動いてフレイル予防（中面）
上記のリーフレットの中面のリンクです。