主な禁煙方法をご紹介します

たばこをやめたい人のために設けられた専門外来です。

カウンセリングや生活指導といった禁煙サポートや、ニコチンガム・ニコチンパッチを使用したニコチン置換療法などによる禁煙治療が行われます。詳細はこちら。

御自身で禁煙したい方向けの、段階分けされたプログラムです。詳しくはこちら外部リンク。（公益財団法人　健康・体力づくり事業財団ホームページにジャンプします。）

禁煙パイプや禁煙飴など口寂しさを軽減する手軽なものから、ニコチンガムやニコチンパッチなどの禁煙補助剤などが含まれます。また、喫煙の習慣から離れるため、あめ、水、手もみグッズなど、いろいろなものがあります。詳細はこちら。

各区地域みまもり支援センター（福祉事務所・保健所支所）では、禁煙相談を実施しています。詳細はこちら。