ウォーキングのススメ

ウォーキングは、場所・時間・年齢を問わず誰もが手軽に取り組める運動です。
まちを歩くことは地域の魅力を発見し、まちへの愛着を形成する効果もあります。
「健康づくり」と「まちの魅力めぐり」を兼ねてウォーキングを始めてみませんか？

各区のウォーキングマップや散策コースを集めてみました！

かわさき区魅力発見「宝物ウォーキングガイドブック」

川崎区役所　地域振興課
電話：044-201-3127

さいわい散歩道

幸区役所　地域振興課
電話：044-556-6606

なかはら歴史と緑の散策マップ

中原区役所　地域振興課
電話：044-744-3324

高津のさんぽみち

高津区役所　企画課
電話：044-861-3135

宮前区ガイドブック

宮前区役所　企画課
電話：044-856-3136

宮前すこやかウォーキングBOOK

宮前区役所　地域振興課
電話：044-856-3177

稲城市・多摩区ふれあい「あるくマップ」

多摩区役所　地域振興課
電話：044-935-3133

多摩区観光ボランティアガイドによる、多摩区の魅力発見！モデルコース

多摩区役所　地域振興課
電話：044-935-3132

麻生区スポーツ・健康ロードマップ

麻生区役所　地域振興課
電話：044-965-5201

建設緑政局グリーンコミュニティ推進室
電話：044-200-2380

• 多摩自然遊歩道
• 長尾の里めぐり
• 多摩川の散歩道1（稲田堤 から 宿河原）
• 多摩川の散歩道2（宿河原 から　等々力緑地）
• 多摩川の散歩道3（港町 から　浮島町公園）
• たちばなの散歩道
• 東生田自然遊歩道
• 柿生の里散歩道
• 柿生の峰をめぐる散歩道
• 渋川・加瀬をめぐる散歩道
• 江川・井田山の散歩道

横浜市及び横浜市に隣接する川崎市、横須賀市、鎌倉市、藤沢市、逗子市、大和市、町田市の8市が、それぞれの魅力的なスポットを巡るウォーキングマップを共有し、健康づくりとまち巡りを楽しんでいただくための取組として実施しています。

ぜひ、お住まいのまち、そして近隣のまちでウォーキングをお楽しみください。

※本取組は、令和6年7月に開催した「8市連携市長会議」での合意事項等に基づく、「元気な高齢者を増やす」取組の一つとして実施しています。「8市連携市長会議」について、詳しくは「8市連携市長会議」のウェブページ外部リンクをご覧ください。

桜木町駅を起点に潮風を感じながら、みなとみらいが一望できる「汽車道」、国の保税倉庫や港湾倉庫などとして使われていた「横浜赤レンガ倉庫」、海への眺望、バラ園、歌碑など見どころの多い「山下公園」などを巡ることが出来ます。

また、横浜三塔として知られる「キング（神奈川県庁本庁舎）」「クイーン（横浜税関本関庁舎）」「ジャック（横浜市開港記念会館）」を一度に見ることができるビューポイントもお楽しみいただけます。

※「てくてくウォークガイドブック」は、横浜市中区役所が中区保健活動推進員会の方々にご協力いただき作成した、全8コースのガイドブックです。その他のコースは「てくてくウォークガイドブック」ウェブページ外部リンクからご覧いただけます。

川崎大師平間寺は、大治3年（1128年）の開創以来880余年の歴史を刻む、厄除け、家内安全、交通安全などのご利益で知られる名刹です。川崎大師駅前から川崎大師まで続く表参道や、久寿餅、せき止飴、だるまなど色とりどりの名産品を扱う店が軒を連ねる仲見世通りは、多くの参拝客でにぎわっています。

また、周辺には若宮八幡宮、金山神社、藤崎願掛け地蔵などの寺社や、中国式の自然山水庭園である瀋秀園、広い芝生などでゆっくり過ごすことのできる大師公園などもあります。

藤子・F・不二雄ミュージアムは、長年多摩区に住み、「ドラえもん」「パーマン」「新オバケのQ太郎」など多くの名作を生み出した児童まんが家、藤子・F・不二雄氏の作品世界やメッセージを約5万点のまんが原画などを通じて幅広い世代に伝える、多摩区生田緑地内にある文化施設の1つです。

生田緑地は、クヌギ・コナラを中心とした雑木林や、谷戸部の湿地、湧水等の貴重な自然資源が残されており、春には枡形山のサクラ、初夏にはハナショウブ、秋には美しい紅葉等、四季折々の自然を感じることができます。藤子・F・不二雄ミュージアムの他に、岡本太郎美術館、日本民家園、伝統工芸館、かわさき宙（そら）と緑の科学館等の施設があり、さまざまな楽しみ方ができる場となっています。

なお、ヴェルニー公園前はうみかぜの路1万メートルプロムナード上に点在するウォーキングサインの起点にもなっています。

また、海辺の景観に加え、小町通りなどの街のにぎわいや食文化も鎌倉ならではの魅力です。

さらに、鎌倉を囲む緑豊かな山々は、古都の落ち着いた景観をより一層引き立てています。四季折々の表情を見せる自然と歴史が織りなす風景の中を歩けば、心身ともにリフレッシュすることができます。

ウォーキングコースのスタートとゴールにある湘南台文化センターは、藤沢市北部の文化創造拠点。斬新な球体スタイルの建築が目を引きます。プラネタリウムを備えたこども館、市民シアター、市民センターに加え、せせらぎ広場など、心安らぐ多彩な施設で構成されています。果樹栽培が盛んな市の北部を通るコースの沿道には、果樹園や直売所が点在していて、秋の味覚が楽しめます。ウォーキングで汗をかいたら、藤沢の果実でクールダウンしてみてはいかがでしょうか？

長柄桜山古墳群は、平成11年（1999年）3月に、逗子市と葉山町の境にある丘陵上で発見された2基の前方後円墳です。古墳時代前期（4世紀後半）に造られたもので、大きさは第1号墳が91.3m、第2号墳が88mと、現存している神奈川県内の古墳では最大級の規模を誇ります。

古墳にどのような人が葬られたのか、具体的には分かりませんが、相模湾と東京湾を結ぶ交通上重要な逗子葉山地域を掌握した有力者の墓ではないかと考えられています。　

第1号墳は令和6年度（2024年度）に整備され、墳丘の上からは相模湾に浮かぶ江ノ島や富士山の雄大な景色を楽しむことができます。

泉の森は、引地川の源である大和水源地を中心に広がる、大和市の核として位置づけられている公園です。かながわトラスト緑地に指定され、神奈川県、大和市、（公財）かながわトラストみどり財団の三者で豊かな自然の保全が図られています。樹木林と水辺空間が特色ある生態系を形づくり、約900種の植物や年間を通じて約50種の野鳥をはじめ、生き物たちが生息しやすい環境を育んでいます。四季折々、生き物の自然観察に最適な場所です。

南町田グランベリーパークは、駅・商業施設・公園がシームレスにつながる、ワクワクが詰まったお出かけスポットです。トレンドのアイテムが手に入るショッピングエリア、映画館、飲食店舗に加え、国内唯一のスヌーピーミュージアムや緑豊かな鶴間公園もあり、来訪者が思い思いに楽しめます。そんな自然とにぎわいが融合した南町田グランベリーパークで、都会の喧騒を離れて、心地よい風を感じながら最高の一日を過ごしてみませんか？

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• 川崎銭湯情報外部リンク（川崎浴場組合連合会HP）
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