更新あり！芋類・海藻類を使った栄養士オススメレシピ

栄養士オススメレシピ

大学芋

くきわかめの炒め物

芋ようかん

わかめと豚肉のもやし煮

長芋のグラタン

さつま汁

さつま芋ご飯

さつま芋入り蒸しケーキ

里芋ごはん

ほうれん草ののりあ和え

ネバネバサラダ

れんこんとわかめのサラダ

里芋のカッテージチーズ和え

ひじきと切り干し大根のサラダ

長芋の酢の物

わかめのきんぴら